Aukioloajat  |   Vastaanotto 020 798 4202   |   Myynti 020 798 4222

Santasport Youth Club

Kauden 2017 ‚Äď 2018 harrasteryhmiin ilmoittautuminen s√§hk√∂isesti alla olevan taulukon linkkien kautta, ilmoittautuminen aukeaa 31.7.2017 klo 9.00.

 

KAUDEN 2017 ‚Äď 2018 Youth ‚Äď ryhm√§t

Ryhmä Ajankohta Hinta Ilmoittautuminen
Youth Kuntosali 13-15v Keskiviikkoisin klo 19.15-20.10 Urheiluhallin kuntosali 105‚ā¨ Ilm. 31.7. alkaen

Syyskaudella 2017 ei tunteja: syysloma vko 42, itsenäisyyspäivä 6.12.2017

Kev√§tkaudella 2018 ei tunteja: hiihtoloma vko 10, p√§√§si√§inen 1. ‚Äď 2.4.2018

 

KUNTOSALI
Kuntosali-ryhmässä treenataan tehokkaasti ja turvallisesti ammattitaitoisen ohjaajan johdolla! Ryhmässä opit miten treenaat oikein eri lihasryhmiä laitteita sekä vapaita painoja hyödyntäen. Kehonhuoltokerrat kuuluvat myös ohjelmaan. Tämä ryhmä sopii kaikille nuorille, aikaisempaa kokemusta ei tarvitse olla! Hyvä lisä myös toisen harrastuksen tueksi tai Youth Treeni-ryhmän lisäksi.

TREENI

Treeni on ryhmä, jossa harjoitellaan monipuolisesti voimaa, nopeutta ja kestävyyttä kehittäviä harjoituksia. Treenimuotoina ovat muun muassa kehonpainoharjoittelu, kahvakuulailu, kiertoharjoittelu ja kestävyystreenit. Lisäksi ryhmän kanssa tehdään kehonhuollollisia harjoitteita esimerkiksi venytellen ja piikkipalloja hyödyntäen. Treeniryhmä on liikkumista kerran viikossa hyvällä sykkeellä mukavassa seurassa!

KUNTONYRKKEILY

Kuntonyrkkeily on hyvä valinta jos haluat kohottaa kuntoa ja oppia nyrkkeilyn perusteita. Tunnilla opetellaan lyöntitekniikoita ja yhdistellään liikkeitä tehokkaaksi treeniksi. Aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista et tarvitse! Harjoituksissa ei otella, eikä tehdä kontaktiharjoituksia. Kuntonyrkkeily on turvallinen, hauska ja vauhdikas liikuntamuoto!

 

Muut ryhmät

 
 

Harrasteryhmien kausimaksut 2017-2018

Syyskausi 2017: vko 36 ‚Äď 49, 13krt. Harjoituksia ei ole syyslomaviikolla 42 eik√§ itsen√§isyysp√§iv√§n√§ 6.12.2017

Kev√§tkausi 2018: vko 3 ‚Äď 16, 13krt. Harjoituksia ei ole hiihtolomaviikolla 10 eik√§ p√§√§si√§isen√§ 1. ‚Äď 2.4.2018

Hintaryhm√§ (1) 105‚ā¨: Musaliikkari, Palloiluliikkari, Satujumppa, Yleisliikkari, Kids Musaliikkari, Kids Palloilu, Kids Tanssi, Youth Kuntonyrkkeily, Youth Kuntosali, Youth Treeni

Hintaryhm√§ (2) 130‚ā¨: Loiskisliikkari

Hintaryhm√§ (3) 145‚ā¨: Funpark ‚Äď liikkarit (Aikuinen ‚Äď lapsi temppuliikkari, Temppuliikkari, Kids Temppu)

CMS Santasport ja CrossFit Santasport -jäsenten alennus harrasteryhmistä -10%
Sisarale -10%

Lisätiedot
Mari Kunnari
020 798 4237
lastenliikunta(at)santasport.fi