Joogaterapia

Mitä joogaterapia on?

Joogaterapia on yksilöllistä, asiakkaan tarpeista lähtevää harjoittelua, jossa hyödynnetään mm. liikettä, hengitysharjoituksia, meditaatiota ja ääntä. Joogaterapiasta voi olla apua sekä tuki- ja liikuntaelimistön vaivoihin että mielen haasteisiin, kuten esim. unettomuuteen tai stressiin. Asiakkaalle laaditaan henkilökohtainen kotiharjoitus, jonka vaikuttavuutta seurataan yhdessä joogaterapeutin kanssa.

Kenelle se sopii?

Kaikille, joilla on haasteita oman kehon tai mielen kanssa tai ovat kiinnostuneita hyödyntämään joogan menetelmiä oman hyvinvoinnin edistämisessä. Joogaterapian soveltuvuudesta juuri sinulle voit keskustella joogaterapeutin kanssa ennen kun sitoudut harjoitteluun.

Milloin ja missä?

Sovittuna aikana Santasport CoreStudion tiloissa. Voit suunnitella aikataulun yhdessä joogaterapeutin kanssa.

Mitä se maksaa?

Kolme tapaamista kolmen kuukauden kuluessa yht. 240€, jatkotapaamiset 80€/kerta.

Joogaterapeuttimme

Joogaterapeuttina toimii Sirkku Savusalo, Joogaopettaja SJL (lisää r merkki) ja Joogaterapeutti (Svastha). Sirkulla on yli 15 vuoden kokemus joogan opettamisesta ja joogan menetelmien hyödyntämisestä. Sirkku tunnetaan lempeänä ja inhimillisenä opettajana, jolle asiakkaan hyvinvointi on sydämenasia. Joogaterapia on aina luottamuksellista.

Peruutus- ja varausehdot