Maastohiihdon yksityisopetus

Yksityisopetus sopii kaiken tasoisille hiihtäjille. Yksityistunteja löytyy sekä aloittelijoille, että kokeneemmallekin. Sisältö räätälöidään aina osallistujille sopivaksi. Tunnilla opit teoriaa ja tekniikkaa. Lisäksi opit harjoitteita joita voit myöhemmin hyödyntää omassa harjoittelussasi.

Voit kysellä tarkemmin saatavuudesta  yhteydenottolomakkeella.
Voit myös tehdä kyselyn yksityisopetuksesta sähköpostitse tai puhelimitse.

“Hiihtotaidon osa-alueet paranevat harjoitteiden avulla.”

Taitotasojen avulla voit arvioida minkä tasoinen hiihtäjä olet. Tämä tieto auttaa ohjaajaa tuntiin valmistautumisessa ja opetuksen sisällön suunnittelussa.

• Taso 1, ensikertalainen
  Tutustumme suksilla liikkumiseen ja maastohiihdon perustaitoihin. Harjoittelemme tasapainotaitoa, liukumista, vuorohiihtoa sekä tasatyönnön tekniikkaa. Sinulle tulevat tutuiksi nykyaikaiset hiihtovälineet ja latukulttuuri. Maasto on ensimmäisellä tunnilla tasamaa ja helpot ladut.
• Taso 2, aloittelija
  Olet hiihtänyt aikaisemmin, mutta perusasioissa on vielä parannettavaa. Harjoitellaan sujuvaa hiihtotekniikkaa ja välineiden aktiivista käyttöä. Mukaan tulee lisää perinteisen tyylin hiihtotekniikoita, kuten yksipotkuinen tasatyöntö sekä ylä- ja alamäkitekniikkaa. Harjoittelumaasto on helppoa.
• Taso 3, keskitaso
  Hallitset maastohiihdon perusteet. Kehitetään vauhdikkaampaa ja rennompaa hiihtoa. Tavoitteena on aktiivinen kokonaissuoritus ja rento hiihtotyyli. Osaat käyttää eri hiihtotekniikoita sujuvasti maaston ja olosuhteiden mukaan. Harjoittelumaasto vaihtelee tavoitteen mukaan.

Peruutus- ja varausehdot