Kesto
Saatavilla 5, 10, 20 tai 30 tapaamiskerran paketteja
Personal training Ryhti
5-30 tapaamista
Ryhti-valmennus on sinulle, joka haluat apua niska-hartiaseudun tai selän vaivoihin. Valmennuksessa keskitytään avaamaan kireitä ja vahvistamaan heikkoja lihaksia. Lihastasapainosi paranee, ryhtiäsi tukevat lihakset vahvistuvat ja koko kehosi lihasvoima kehittyy. Tämä harjoittelumuoto sopii myös painonpudottajille. Sisältää myös ravintovalmennusta.
Perustiedot
Lisätiedot
Asiakasneuvoja
Liikuntaklubi, CrossFit & Corestudio Santasport
