Pilates-kurssi

Pilateksesta potkua treeneihin

SantasportHyvinvointiLiikuntaklubiCrossfitPilates

Haluaisitko vahvistaa keskivartalon voimaa ja -hallintaa, lisätä liikkuvuutta ja oppia suojaamaan selkärankaasi vaativammissakin harjoituksissa?

Tällä 10 kerran kurssilla teemme klassisia ja moderneja pilatesharjoitteita, jotka opettavat kehoasi toimimaan taloudellisesti ja turvallisesti. Perusharjoitteiden lisäksi testaamme ja tutkimme rangan liikekontrollia sekä syvien ja pinnallisten lihasten aktivaatiota.

Mukaan mahtuu 12 henkilöä.

Perustiedot

Ajankohta

21.2.2024-08.05.2024, keskiviikkoisin klo 16:30-17:30 Santasport pilates-studiolla. (ent. Corestudio) Viikolla 10 ja 18 ei järjestetä harjoituksia.

Kenelle sopii

Kaikille pilateksesta kiinnostuneille.

Ohjaaja

Katri Kykyri

Hinta

125€ / 10 tapaamiskertaa. Jäsenille maksu jaettavissa 2kk:n ajalle jäsenmaksujen yhteyteen (62,50€/erä).

Osallistujamäärä

Min. 5 hlöä, jotta kurssi toteutuu.

Ilmoittautuminen

Ilmoittaudu mukaan kurssille alla olevan lomakkeen kautta. Tarkempi info kurssista tulee osallistujille ennen kurssin alkua.

CF ilmoittautumiset

Lisätiedot


Asiakasneuvoja

Liikuntaklubi, CrossFit & pilates

asiakasneuvoja@santasport.fi

Puh. 020 798 4268

Tilat

Jaa sivu eteenpäin