Taito- ja fysiikkaleiri

9.-11.8.2019, 12-15 vuotiaille urheilijoille

Lapset ja nuoret Leirit Valmennus Moniurheilukoulu

Taito- ja fysiikkaleiri sopii kaikille 12-15 -vuotiaille urheilijoille lajista riippumatta, jotka harjoittelevat aktiivisesti ja tavoitteellisesti urheiluseurassa.

Perustiedot

Saatavuus

9.-11.8.2019

Kesto

3 päivää (pe-su)

Kenelle sopii

12-15 -vuotiaille urheilijoille lajista riippumatta

Aloituspaikka

Santasport Lapin Urheiluopisto

Hinta

120€

Lisätiedot

Kolmepäiväisellä leirillä tehdään taito- ja ominaisuusharjoittelua. Ominaisuusharjoittelussa keskitytään nopeuden ja voiman kehittämiseen oman lajin tukena. Taitoharjoituksissa keskitytään perustaitojen harjoitteluun ja kehittämiseen. Leirin valmennuksesta vastaa OTC valmennuskeskuksen valmentajat sekä muut toimintaympäristön ammattivalmentajat.

Yöpyminen: patjamajoittuminen Santasport Lapin Urheiluopiston luokkatiloissa

  • Ohjelma: perjantai 9.8.

    14.00 Leirin avaus ja majoittuminen

    15.00-17.00 Taitotreeni

    17.00 Päivällinen

    18.00-20.00 Ominaisuusharjoittelua: nopeuden ja voiman kehittäminen oman lajin tukena

    20.00 iltapala

    22.00 Hiljaisuus

  • Ohjelma: lauantai 10.8.

    9.00 Aamupala

    10.00-12.00 Taitotreeni

    12.00 Lounas

    13.00-15.00 Ominaisuusharjoittelua: nopeuden ja voiman kehittäminen oman lajin tukena

    16.00 Päivällinen

    17.30 Kylpylä

    19.30 Iltapala

    22.00 Hiljaisuus

  • Ohjelma: sunnuntai 11.8.

    9.00 Aamupala

    10.00-12.00 Taitotreeni

    12.00 Lounas

    13.00-15.00 Taitotreeni

    15.30-16.00 Leirin päätös

Ilmoittaudu mukaan 26.7 mennessä!

Lisätiedot


Mari Kunnari

Harrastetoiminnan vastaava

mari.kunnari@santasport.fi

Puh. 040 7232391


Jaa sivu eteenpäin

Tutustu myös näihin