LajikurssitOutdoorHyvinvointiCMS kuntosaliRyhmäliikunta

Tulevat tapahtumat CMS liikuntaklubilla

Syksy 2023

Syyskaudella liikutaan monipuolisesti sekä ulkona että sisällä. Tapahtumat ovat maksuttomia liikuntaklubin jäsenille, ellei toisin ole mainittu. Varaa jo nyt kalenteristasi päivä suosikkitapahtumillesi/retkillesi. Tarkemmat aikataulut ja sisällöt löydät nettikalenteristamme. Ilmoittautumiset joko ohjaajille tai nettikalenterin kautta.

  • 11.9. alk Uimalla kuntoon -kampanja

    Kerää tarroja 10 viikon ajan vesijuosten, uiden tai vesijumpaten. Aktiivisimmat vesipedot palkitaan. Lisätietoja uimavalvojilta.

  • 28.9. Bodycombat-iltamat

    Bodycombat-iltamat ovat energianjanoisen treenaajan must place to be! Iltama sisältää tekniikkaperehdystä kamppailulajien ja nyrkkeilyn maailmaan, BodyCombat-treeniosuuden sekä pidemmän venyttelyosuuden ja rentoutumisen. Tarjolla on hyvän fiiliksen, treenin ja seuran lisäksi pientä purtavaa. Les Mills BODYCOMBAT kehittää hapenottokykyä ja haastaa koordinaatiota innostavalla tavalla. Ilmoittautumiset varausjärjestelmän kautta.

  • 2.-31.10. Liikuttava lokakuu-kampanja

    Merkkaa käyntisi (päivämäärä) listaan kun käyt meillä liikkumassa. Listat löytyvät kuntosalin ja seitasalin seiniltä. Arvomme yllätyspalkintoja kaikkien osallistujien kesken sekä aktiivisimpien liikkujien kesken kahden hengen lappilaishenkisen, elämyksellisen Glowing Ember -kotaillallisen.

  • 30.10.-20.11. Lattarit-tanssikurssi (maksullinen)

    Tervetuloa energisoitumaan latinolajien kuumimpien rytmien tahdissa! Koe pirskahteleva salsa, romanttisen rauhallinen bachata ja koko kehoa ravisteleva reggaeton! Tunneilla opetellaan kunkin lajin perustekniikkaa ja -askellusta. Tällä alkeistason kurssilla aikaisempaa kokemusta ei tarvita. Ohjaajana Maisu Kader.

    Hinta: 50€ jäsenet / 70€ muut

    Ilmoittaudu mukaan

  • 4.-5.11. Joogaviikonloppu (maksullinen)

    Löydä keinoja mielen ja hermoston rauhoittamiseen. Viikonlopun aikana teemme lempeää joogaharjoitusta, pranayamaa eli hengitysharjoituksia ja tutustumme meditaatioon kehoa ja mieltä rauhoittavana menetelmänä. Viikonlopun ohjelma sopii sekä joogaa aloittavalle että jo pidempään jooganneelle.

    Hinta alk. 139€.

    Ilmoittaudu mukaan

Perustiedot

Saatavuus

Kesä 2023

Kenelle sopii

Kaikille ohjatuista tunneista kiinnostuneet.

Aloituspaikka

Ilmoitetaan erikseen tapahtuman tiedoissa.

Hinta

CMS-jäsenille ilmainen ellei erikseen mainita, muille kertakäynti 10€.

Ilmoittautuminen

CMS liikuntaklubin jäsenet voivat ilmoittautua mukaan ryhmäliikuntakalenterin kautta.

Kertakävijät voivat varata paikkansa saman päivän aikana vastaanotosta 020 798 4202. Maksu vastaanottoon ennen tunnin alkua.

Ilmoittaudu

Lisätiedot


Asiakasneuvoja

Liikuntaklubi, CrossFit & Corestudio Santasport

asiakasneuvoja@santasport.fi

Puh. 020 798 4268


Jaa sivu eteenpäin

Tutustu myös näihin