Takaisin

Judoleiri

14.-18.10.2023

LeiritLapset 13-15vNuoret 16v->AikuisetMuut lajit

Yläkoululeiriläisillä sekä U18 ja U21 ikäisillä judokoille tarkoitettu leiri Olympic Training Center Rovaniemellä

Ilmoittaudu

Paikkoja vapaana

Lisätietoja

Tomi Teppo

tomi.teppo@koyama.fi

Perustiedot

Ajankohta

14 - 18.10.2023

Kesto

5 päivää

Kenelle sopii

YKA, U18, U21 judokat

Ilmoittautuminen

18.9 - 8.10.2023

Hinta

Päiväleiri ilman ruokailuja 99 €, Päiväleiri sis. ruokailut 186 €, Majoitus sis. täysihoito 299 €

Kuvaus

- Yläkouluakatemialaiset Rovaniemeltä ja Pajulahdesta ilmoitetaan YKA-valmentajien toimesta ja eivät voi ilmoittautua tällä lomakkeella.
- Kilpailuun tulee ilmoittautua erikseen osoitteessa judokisa.fi

Valmentajat ja asiantuntijat:

Tuomas Narva, Petteri Pohja, Tomi Teppo ja Jasmine Aho

Hinnat ja sisältö:

Majoitus + täysihoito, 299 €
sis. 4x aamupala, 4x lounas, 4x päivällinen sekä majoituksen 4-6 hengen huoneissa. (ei sis. iltapala)
Päiväleiri + ruokailut, 186 €
sis. 4x lounas, 4x päivällinen
Päiväleiri ilman ruokailuja, 99 €

Ohjelma

Leiriohjelma

14.10. la
Samurai Cup III
17:00-19:00 Päivällinen
19:00-20:30 Leiri-info ja huoltava harjoitus, tatami
21:00 Iltapala
22:00 Hiljaisuus

15.10. su
6:45 Juoksu ulkona
7:00 Aamupala
8:30-10:30 Judo
11:00-12:00 Lounas
13:30-15:00 Judo
17:00-19:00 Päivällinen
18:00-19:00 Luento (Tiera)
19:00-20:30 Palauttava harjoitus, tatami
21:00 Iltapala
22:00 Hiljaisuus

16.10. ma
6:45 Juoksu Ulkona
7:00 Aamupala
9:00-11:00 Lihaskuntotesti + Judo, tatami
11:00-12:00 Lounas
15:00-17:00 Judo
17:00-18:00 Päivällinen
18:00-19:00 Luento (Tiera)
19:00-20:30 Palauttava uinti ja sauna
21:00 Iltapala
22:00 Hiljaisuus

17.10. ti
6:45 Juoksu Ulkona
7:00 Aamupala
9:00-11:00 Cooper testi + Judo
11:00-12:00 Lounas
12:45-13:45 Luento
15:00-17:00 Judo
17:00-18:00 Päivällinen
18:00-20:30 Palauttava uinti ja sauna
21:00 Iltapala

18.10. ke
6:45 Juoksu ulkona
7:00 Aamupala
9:00-11:00 Judo + leirin päätös 11:00-12:00 Lounas -> Kotimatkalle!