Reijo Jylhän hiihtokoulu - vapaan tekniikan kurssi

10.2.-12.2.2023

LajikoulutKurssit ja koulutuksetSantasportLapset 13-15vNuoret 16v->AikuisetEläkeläisetMaastohiihto
Vie taitosi seuraavalle tasolle tai aloita hiihtoharrastus viikonloppukurssilla Rovaniemellä. Saat runsaasti henkilökohtaista palautetta hiihtovalmennuksen huipulta. Valmennuksesta vastaa Suomen hiihtomaajoukkueen ex-päävalmentaja Reijo Jylhä. Apuvalmentajina  toimii joukko muita Olympic Training Centerin ammattilaisia! Kurssilla opit teoriaa ja tekniikkaharjoituksia, joista on kauaskantoista hyötyä omatoimiseen harjoitteluun.

Ilmoittaudu

Ilmoittaudu
Paikkoja vapaana

Lisätietoja

Reijo Jylhä
reijo.jylha@santasport.fi

Perustiedot

Ajankohta

10 - 12.2.2023

Kesto

3 päivää

Kenelle sopii

Sopii kaikenikäisille ja -tasoisille hiihtäjille

Sijainti

Hiihtomajantie 2, Rovaniemi, Santsport Lapin Urheiluopisto

Ilmoittautuminen

4.11.2022 - 5.2.2023

Hinta

Päiväkurssi 129 €, Täysihoidolla 199 €
Reijo Jylhän hiihtokoulu - vapaan tekniikan kurssi

Kuvaus

Kurssi soveltuu kaikenikäisille – niin aloitteleville kuin aktiivisille hiihtäjille – sillä oikeaoppinen hiihtotekniikka ei katso ikää eikä riipu hiihtäjän tasosta!

Ohjelma

Alustava ohjelma:

Perjantai:

18.00- 19.00 Hiihtotekniikat luento

19.00-21.00 Suksen valinta ja voitelu

Lauantai:

9.00-11.00 Tasamaan tekniikat kehittelyineen

11.30-12.30 Lounas  

13.00-16.00 Ylämäkitekniikat kehittelyineen + maastosovellukset

16.30-17.30 Päivällinen  

18.00-19.00 Lihashuolto

Sunnuntai:

09.00-12.00 Tekniikkakertaus + klinikkaopetus

12.30-13.30 Lounas  

13.30-14.00 Kurssin päätös

Ilmoittaudu

Ilmoittaudu
Paikkoja vapaana

Lisätietoja

Reijo Jylhä
reijo.jylha@santasport.fi

Jaa sivu eteenpäin