Reijo Jylhän hiihtokoulu - vapaan tekniikan kurssi
2.-4.2.2024
Vie taitosi seuraavalle tasolle tai aloita hiihtoharrastus viikonloppukurssilla Rovaniemellä. Saat runsaasti henkilökohtaista palautetta hiihtovalmennuksen huipulta. Valmennuksesta vastaa Suomen hiihtomaajoukkueen ex-päävalmentaja Reijo Jylhä. Apuvalmentajina toimii joukko muita Olympic Training Centerin ammattilaisia! Kurssilla opit teoriaa ja tekniikkaharjoituksia, joista on kauaskantoista hyötyä omatoimiseen harjoitteluun.
Ilmoittaudu
IlmoittauduPaikkoja vapaana
Lisätietoja
Reijo Jylhä
reijo.jylha@santasport.fi Puh. 040 168 0553Perustiedot
Kuvaus
Kurssi soveltuu kaikenikäisille – niin aloitteleville kuin aktiivisille hiihtäjille – sillä oikeaoppinen hiihtotekniikka ei katso ikää eikä riipu hiihtäjän tasosta!
Katso esittelyvideo:
Ohjelma
Perjantai:
18:00–19:00 Hiihtotekniikat luento
19:00–21:00 Suksen valinta ja voitelu
Lauantai:
9:00–11:00 Tasamaan tekniikat kehittelyineen
11:30–12:30 Lounas
13:00–16:00 Ylämäkitekniikat kehittelyineen + maastosovellukset
16:30–17:30 Päivällinen
18:00–19:00 Lihashuolto
Sunnuntai:
09:00–12:00 Tekniikkakertaus + klinikkaopetus
12:30–13:30 Lounas
13:30–14:00 Kurssin päätös
*Ohjelma on alustava.
Ilmoittaudu
IlmoittauduPaikkoja vapaana
