Pohjoisen alueen AH-leiri 27.-29.5.2022

27.-29.5.2022

LeiritKurssit ja koulutuksetLapset 10-12vLapset 13-15vNuoret 16v->Ampumahiihto
Ampumahiihtoleiri

Ilmoittaudu

Ilmoittautuminen päättynyt

Perustiedot

Ajankohta

27 - 29.5.2022

Kesto

3 päivää

Sijainti

hiihtomajantie 2. 96400 Rovaniemi, Santasport - Lapin Urheiluopisto

Ilmoittautuminen

4 - 19.5.2022
Pohjoisen alueen AH-leiri 27.-29.5.2022

Kuvaus

Ounasvaaran Hiihtoseura ja Santasport Lapin Urheiluopiston järjestää avoimen Pohjoisen alueen Ampumahiihtoleirin alueen nuorille ampumahiihtäjille Toukokuussa 27.-29.5.2022. 1-tason valmentajakouluksen yhteydessä.

Ohjelma

Alustavat harjoitusryhmät leirillä:

  1. Tukiampujat
  2. Remmi / pystyampujat

Leiriohjelma

Ryhmä        1

pe 27.5          16:00 Juoksu + loikkaharjoitus

                      18:00 Päivällinen

                      19:30 Lihaskuntoharjoitus

La 28.5      9:00 Juoksu + voimaharjoitus Urheiluopisto

                  11:30 Lounas

                  12:30 Luento  

       15:00 Juoksu / Perusammunta Toramolla

                  17:00 päivällinen

18:30 Kehonhallinta + nopeus Urheiluopisto

                                           

Su 29.5       9:00 Juoksu + ammunta Toramo (kaikki)

                   11:30 Lounas

                   12:00 päätös

                                           

Ryhmä  2

pe 27.5      16:00 Juoksu + loikkaharjoitus

                  18:00 Päivällinen

                  19:30 Lihaskuntoharjoitus

 

La 28.5      9:00  Juoksu / Perusammunta Toramolla

                  11:30 Lounas

                  12:30 Luento  

       15:00 Juoksu + voimaharjoitus Urheiluopisto

                  17:00 päivällinen

         18:30 Kehonhallinta + nopeus Urheiluopisto

 

Su 29.5       9:00 Juoksu + ammunta Toramo (kaikki)

                   11:30 Lounas

                   12:00 päätös

                                           

 

 

Ilmoittaudu

Ilmoittautuminen päättynyt

Jaa sivu eteenpäin