Yleisurheilu

Sportisti parempi leirikohde

Santasport tarjoaa ympärivuotiset olosuhteet yleisurheilulajien halliharjoitteluun sekä kilpailutapahtumiin aina junioreista maajoukkuetasolle asti. Laadukas valmennusosaaminen näkyy vahvasti myös yleisurheilun päivittäisvalmennuksessa.

Huippujen kasvattaja Lapissa

Santasport on yleisurheilun alueellinen valmennuskeskus, jossa tehdään vahvasti töitä päivittäisvalmennuksen parissa pienestä pitäen. Kokeneet ammattivalmentajamme huolehtivat siitä, että jokaisella juoksijalla, heittäjällä sekä hyppääjällä on mahdollisuus tavoitella omia unelmiaan.

Päivittäisvalmennuksen lisäksi järjestämme runsaasti erilaisia leiritoimintoja, liikuntaryhmiä ja koulutuksia yhteistyössä lajiliiton sekä paikallisten yleisurheiluseurojen kanssa.

  • Olosuhteet

    Lajiharjoittelu

    Yleisurheilun lajiharjoittelu tapahtuu urheiluhallissa, jota kiertää 200-metrinen ja neliratainen juoksurata. Hallista löytyy radan lisäksi heittoalue, hyppy- ja loikkapaikat, voimistelu- ja voimailutila, kuntosali sekä kolme palloilukenttää.

    Urheiluhallin tilat ja välineistö:

    • Juoksurata (200m, 4 rataa, nousevat kaarteet)
    • 2 pituushyppy- ja loikkapaikkaa
    • Korkeus- ja seiväspaikat
    • Heittoalue
    • Polanikin aidat
    • Lähtötelineet
    • Valojänis
    • Valomatto (askelpituuksien ja kontaktiaikojen mittaus)
    • Ajanottokennot
    • Vastusvetokelkat
    • Useita kuntopyöriä
    • Lajien perusvälineistö (keihäät, kiekot, moukarit, seipäät yms.)

    Oheisharjoittelu

    Santasportilta löydät myös kaiken tarvitsemasi yleisurheilijoiden oheisharjoittelun toteuttamiseen. Harjoitustiloja on käytössä sekä sisätiloissa että ulkona pihapiirissämme.

    • Kuntosali (täysin varusteltu)
    • Voimapaja (20 nostopaikkaa + painonnostosetit)
    • Tatami
    • Kylpylä
    • Ulkotekonurmikenttä ja -kuntosali
    • Ounasvaaran kattavat ja mäkiset maastot
  • Valmennus- ja testauspalvelut

    Valmennuspalvelut

    Yleisurheiluvalmennuksesta Santasportilla vastaavat kokeneet ammattivalmentajat, joiden erikoisosaaminen pohjautuu eritoten juoksulajeihin. Hyödyntämällä paikallisten urheiluseurojen osaamista, saamme valmennuksen laadun kattamaan kaikki yleisurheilulajit.

    Valmennuspalveluistamme löydät myös lajien ominaispiirteet tuntevat asiantuntijat esimerkiksi ravintovalmennukseen ja psyykkiseen valmennukseen.

    Testauspalvelut

    Santasportilla on mahdollisuus suorittaa monipuolisesti yleisurheilijoiden fyysisten ominaisuuksien testauksia kattavien testausvälineiden sekä testaamiseen erikoistuneiden henkilöiden avulla.

    Ammattilaisemme toteuttavat muun muassa yleisurheilijoille ominaisia testejä ja mittauksia, kuten:

    • VO2max-testi
    • Tasotestit
    • Conconi-juoksutesti
    • Staattiset ja esikevennetyt hyppytestit

    Tutustu testauspalveluihimme tarkemmin täältä.

    Testauspalvelut

  • Koulutustoiminta

    Santasportilla järjestetään vuosittain Suomen Urheiluliiton 1-tason koulutusta yhteistyössä Lapin, Länsi-Pohjan sekä Pohjois-Pohjanmaan piirien kanssa. 2-tason nuorisovalmentajakoulutusta järjestetään noin kolmen vuoden välein.

    Näiden lisäksi yleisurheiluvalmentajilla on mahdollisuus hakeutua vuosittain Santasportin järjestämään valmentajan ammattitutkintoon (VAT).

  • Päivittäisvalmennus

    Santasport järjestää yleisurheilijoiden päivittäisvalmennusta Lapin urheiluakatemiassa yläkouluikäisille sekä toisen asteen ja huippuvaiheen urheilijoille.

    Tavoitteet yläkoululeirityksessä

    Yleisurheilun yläkoulutoiminnassa painotus on nopeus- ja nopeusvoimaharjoittelussa, perustuen ottelupohjaiseen harjoitteluun. Harjoitusten sisällöt on suunniteltu siten, että ne sopivat niin heittäjille, hyppääjille kuin juoksijoillekin. Leiriviikon yhteyteen pyritään sisällyttämään myös lajiharjoituksia urheilijan omassa päälajissa.

    Tavoitteet huippuvaiheessa

    Toisen ja korkea-asteen opintojen aikana päivittäisvalmennuksen tavoitteena on valmentautua tavoitteellisesti ja kausiluonteisesti urheilijan omassa yleisurheilulajissa. Harjoittelua toteutetaan urheilijan henkilökohtaisen harjoitusohjelman mukaisesti, tehden yhteistyötä urheilijan henkilökohtaisen valmentajan tai seuravalmentajien kanssa.

    Lue lisää urheiluakatemiasta

  • Kumppanuudet

    Teemme tiivistä yhteistyötä seuraavien kumppaniemme kanssa:

Pyydä tarjous

Tervetuloa sportisti paremmalle lajileirille Santasportille!

Pyydä tarjous tarpeisiinne sopivasta leirikokonaisuudesta täältä!

PYYDÄ TARJOUS

Lisätiedot


Susanna Parkkisenniemi

Yleisurheilun lajivastaava

susanna.parkkisenniemi@santasport.fi

Puh. 040 197 1396