Pilates-startti matto- ja laiteharjoitteluun

Aloita harrastus Pilates-startilla

LajikurssitHyvinvointiLiikuntaklubiPilates

Joseph Pilateksen luoma metodi, yhdistettynä uusimpaan tietoon ihmiskehon biomekaniikasta, tarjoaa tarkkaa ja tehokasta liikettä jokaisen yksilölliset tarpeet huomioiden. Pilates harjoittaa kehonhallintaa, kohentaa ryhtiä ja korjaa lihastasapainoa.

Pilates-startissa syvennytään Pilateksen ajatusmaailmaan ja harjoitteisiin. Startti antaa valmiudet siirtyä sekä matto- että laitepilateksen viikkokalenterin tunneille.

Pilates-startti sopii kaikentasoisille liikkujille.

Perustiedot

Saatavuus

16.-17.3.2024, 13.-14.4.2024 sekä 18.-19.5.2024

Kesto

6 tuntia

Kenelle sopii

Kaikentasoisille liikkujille

Aloituspaikka

Pilatesstudio

Ryhmäkoko

max. 5

Hinta

90 €

Lisätiedot

Viikonloppu startti sisältää kaksi kahden tunnin mittaista harjoitusta sekä kaksi vapaavalintaista viikkokalenterin tuntia, viikko startti sisältää neljä tunnin mittaista harjoitusta sekä kaksi vapaavalintaista viikkokalenterin tuntia.

Tulevat startit:

la-su 16.-17.3.2024 kello 10.00-12.00

la-su 13.-14.4.2024 kello 10.00-12.00

la-su 18.-19.5.2024 kello 10.00-12.00

Jos sopivaa startti ajankohtaa ei löydy, voi harjoittelun aloittaa yksityistuntien kautta.

Ilmoittaudu mukaan

varaa paikkasi:

pilates@santasport.fi

Lisätiedot


Saara Viren

Pilatesohjaaja, liikunnanohjaaja

etunimi.sukunimi@santasport.fi

Puh. 040 710 6376


Jaa sivu eteenpäin