Pilates-startti matto- ja laiteharjoitteluun

Aloita harrastus Pilates-startilla

LajikurssitHyvinvointiCMS kuntosaliCorestudio

Joseph Pilateksen luoma metodi, yhdistettynä uusimpaan tietoon ihmiskehon biomekaniikasta, tarjoaa tarkkaa ja tehokasta liikettä jokaisen yksilölliset tarpeet huomioiden. Pilates harjoittaa kehonhallintaa, kohentaa ryhtiä ja korjaa lihastasapainoa.

Pilates-startissa syvennytään Pilateksen ajatusmaailmaan ja harjoitteisiin. Startti antaa valmiudet siirtyä sekä matto- että laitepilateksen viikkokalenterin tunneille.

Pilates-startti sopii kaikentasoisille liikkujille.

Perustiedot

Saatavuus

14.-15.1.2023, 4.-5.2.2023 sekä 25.-26.2.2023

Kesto

6 h: 2x2 h + 2x1 h

Kenelle sopii

Kaikentasoisille liikkujille

Aloituspaikka

Corestudio Santasport

Ryhmäkoko

max. 5

Hinta

90 €

Lisätiedot

Startti sisältää kaksi kahden tunnin mittaista harjoitusta sekä kaksi vapaavalintaista viikkokalenterin tuntia.

Tulevat startit:

14.-15.1.2023 kello 10.00-12.00

4.-5.2.2023 kello 10.00-12.00

25.-26.2.2023 kello 10.00-12.00

Jos sopivaa startti ajankohtaa ei löydy, voi harjoittelun aloittaa yksityistuntien kautta.

Tutustu Corestudioon

Ilmoittaudu mukaan

Lisätiedot


Saara Viren

Liikunnanohjaaja, pilatesohjaaja Corestudio

saara.viren@santasport.fi

Puh. 040 710 6376


Jaa sivu eteenpäin