RoiVoLin joukkuevoimistelun treenileiri 2.-4.6.2025
Joukkuevoimisteluleiri
Joukkuevoimistelu - voimisteluleiri
Ilmoittaudu
IlmoittauduPaikkoja vapaana
Lisätietoja
Mervi Kumpuniemi
mervi.kumpuniemi@santasport.fi Puh. 0400127516Perustiedot
Kuvaus
Leiri on suunnattu RoiVoLin 8-15- vuotiaille valmennusryhmien joukkuevoimistelijoille.
Tervetuloa joukkuevoimisteluleirille Santasportille. Leirillä ohjelmassa on monipuolisesti niin lajiharjoituksia, välinetekniikkatunteja kuin myös tutustumista telinevoimisteluun ja erilaisiin oheisharjoituksiin. Leirin aikana pääsee treenaamaan Santasportin opiston huikeissa tiloissa, sekä kokeilemaan uusiakin lajeja mahtavien valmentajien kanssa. Leirillä treenataan yhteisesti seuran voimistelijoiden kesken ja leiri on tarkoitettu RoiVoLin 8-15-vuotiaille valmennusryhmien joukkuevoimistelijoille. Lisäksi leiriin kuuluu myös oheisohjelmana yhteisleikkejä, pelailuja sekä maittavat ruokailut Opiston ravintolassa.
Mainoskuva: Jukka Hämeenniemi
Ohjelma
Maanantai 2.6.2025
Klo 17-18.30 voima- & kestävyyspainotteinen treeni
Klo 18.30-19.30 Välinetreeni
Klo 19.45-20.30 kehonhuolto/rentoutustunti
Klo 20.30 Iltapala
Tiistai 3.6.2025
klo 9-10.15 Ulkona yhteisleikkejä/ryhmäytymisjuttuja
Klo 10.30-11.45 Telinevoimistelutunti/lajitunti
Klo 11.45-13 lounas
Klo 13-14 balettitunti
Klo 14.15-15.30 lajitreeni liikkuvuus ja tasapainojuttuja
Klo 15.45-16.30 vapaata aikaa, pelailuja, leikkejä yms
Klo 16.30-17.30 Päivällinen
Klo 17.30-19.00 elokuva-ilta, Tiera
Klo 19.00-20.15 loppurentoutustunti
Klo 20.15 iltapala
Keskiviikko 4.6.2025
Klo 9-10.30 lajitreeni hypyt ja vartalot
Klo 10.45-11.45 ketteryys, nopeus
Klo 11.45-13 lounas
Klo 13-14 akrobatiaa
Klo 14.15-15 loppurentoutus ja leirin lopetus klo 15.00
Ilmoittaudu
IlmoittauduPaikkoja vapaana