Santasportin lasten ja nuorten liikuntaryhmät tarjoavat mahdollisuuden matalan kynnyksen harrastamiselle sekä uuden harrastuksen aloittamiselle. Lapsen motoriset perustaidot kehittyvät ryhmissä monipuolisesti ilon kautta ja ammattitaitoisten ohjaajien opastuksella. Ryhmiin sitoudutaan yhdeksi kaudeksi kerrallaan (kevät/syksy).
TaitoMix hyödynnetään voimistelun eri alalajeja, kuten teline-, akrobatia- ja trampoliinivoimistelua. Harjoittelu on monipuolista ja hauskaa! Kauden aikana tutustutaan eri telineillä tehtäviin perusliikkeisiin sekä edetään lapsen taitotason mukaisesti aina vaativampiin harjoitteisiin. Harjoittelussa hyödynnettyjä telineitä ovat mm. hyppy, nojapuut, rekki, erikorkuiset ja -levyiset puomit, permanto, ilmavolttirata sekä isot ja pienet trampoliinit.
Perusryhmiin osallistuminen ei vaadi aikaisempaa lajikokemusta. Ryhmät sopivat kaikille, jotka haluavat kehittää kehonhallintaa, ketteryyttä ja liikkuvuutta. Loistava vaihtoehto tukemaan ja monipuolistamaan myös muiden lajien harjoittelua!
Taito- & parkour -ryhmät kehittävät monipuolisesti kehonhallintaa, ketteryyttä ja liikkuvuutta. Opit liikkumaan erilaisin tyylein sulavasti ja ketterästi paikasta toiseen tutustuen erilaisiin esteisiin ja telineisiin akrobatiaa unohtamatta. Taito-osiossa hyödynnetään isoja ja pieniä trampoliineja, hyppyjä, nojapuita, rekkiä, puomia, permantoa sekä ilmavolttirataa.
Ryhmiin osallistuminen ei vaadi aikaisempaa lajikokemusta. Ryhmät sopivat kaikille lapsille ja nuorille. Loistava vaihtoehto tukemaan ja monipuolistamaan myös muiden lajien harjoittelua.
Temppuryhmissä luodaan pohjaa lapsen liikunnallisten taitojen kehittymiselle! Monipuolisella ja hauskalla tekemisellä kehitetään lapsen tasapainoa, koordinaatiokykyä sekä ketteryyttä. Temppuryhmissä harjoitellaan monipuolisesti perusliikuntataitoja sekä tutustutaan trampoliinihyppelyyn, voimistelun perusteisiin sekä erilaisiin välineisiin ja tietysti myös temppuillaan temppuradalla.
Temppuryhmä sopii kaikille lapsille, sekä tytöille että pojille, eikä vaadi aikaisempaa harrastustaustaa! Tästä on hyvä jatkaa kohti muita lajeja ja harrastuksia.
CrossFit Santasportin Kids-tunneilla liikutaan monipuolisesti ja pidetään hauskaa ammattitaitoisen valmentajan johdolla.
Harjoitukset suunnitellaan siten, että ne kehittävät ikäryhmien mukaisesti perusliikuntataitoja, tukevat lapsen motorista kehitystä ja luovat hyvän fyysisen pohjan myös muita urheilulajeja varten. Kuten aikuistenkin treeneissä, myös lasten tunneilla tavoitteena on kehittää monipuolisesti kaikkia fyysisen kunnon osa-alueita kuten nopeus, ketteryys, kestävyys, liikkuvuus ja voima, soveltaen harjoitteita lasten ikätasoon sopivaksi.
Yksi treenikerta koostuu alkulämmittelystä, taito-/tekniikka-/voimaosiosta sekä pääharjoituksesta.
Sportmix -ryhmässä pääset kokeilemaan monipuolisesti niin tuttuja kuin vähän vieraampiakin lajeja. Tutuksi tulevat tramppahypyt, yleisurheilu, parkour, seinäkiipeily, keilaus ja monet muut mukaansa tempaavat lajit!
Monipuolinen harjoittelu sopii kaikille, eikä vaadi aiempaa kokemusta. Harjoittelu kehittää lapsen ja nuoren perusliikuntataitoja, kuten kehonhallintaa, motoriikkaa ja fysiikkaa, joten Sportmix on loistava vaihtoehto tukemaan ja monipuolistamaan myös muiden lajien harjoittelua. Tärkeimpänä tavoitteena on kuitenkin antaa lapsille ja nuorille uusia, positiivisia kokemuksia ja mahdollisuuden pitää hauskaa liikunnan parissa.
Loiskisryhmissä opetellaan olemaan ja liikkumaan vedessä rennosti. Loiskiksessa tutustutaan veden omanlaiseen ympäristöön ja harjoitellaan vesitaitavuutta. Kellunnat, liu’ut, potkut ja sukellukset tulevat tutuksi. Leikkien lomassa vesi pärskyy ja päästään mm. tutkimaan vedenalaista maailmaa. Jokainen lapsi kehittyy omaa tahtiaan ja jokaiselle pyritään antamaan hänen taitotasolleen sopivia harjoitteita yhteisten teemojen sisällä. Uintitekniikoita harjoitellaan ryhmän taitotason mukaan. Tämä sopii hyvin ensimmäiseksi vesiliikuntakokemukseksi. Tavoitteena on, että lapsi oppii turvallisesti olemaan vedessä.
Uimakouluissamme lapset pääsevät oppimaan ja kehittämään vesitaitojaan jo pienestä pitäen. Uimakouluja järjestetään tällä hetkellä 2-vuotiaista ylöspäin.
-3-4 -vuotiaille / yhdessä vanhemman tai muun täysi-ikäisen huoltajan kanssa.
Tempputaaperoryhmissä luodaan pohjaa lapsen liikunnallisten taitojen kehittymiselle. Ryhmiä on tarjolla 3-4-vuotiaille tytöille ja pojille.
Tempputaaperoryhmässä harjoitellaan monipuolisesti eri perusliikuntataitoja oman vanhemman avustuksella. Leikin ohessa kehitetään omia taitoja trampoliineilla sekä tutustutaan eri voimistelutelineiden perusliikkeisiin. Harjoittelussa käytettäviä telineitä ovat mm. tasapainoilupuomit, nojapuut, rekki, permanto ja hyppy.
Temppuryhmät sopivat kaikille lapsille eivätkä ne vaadi aikaisempaa harrastustaustaa. Ryhmästä on hyvä jatkaa myöhemmin kohti muita lajeja ja harrastuksia.
Kirjoita vapaaseen hakuun ryhmän nimi jos etsit lapsellesi tiettyä liikuntaryhmää.
Voit myös hakea kaikki lapsellesi sopivat liikuntaryhmät suodattamalla ryhmät lapsen iän perusteella.
Jokaiselle ryhmälle on oma lomakkeensa ilmoittautumiseen. Valitse oikea lomake haluamasi ryhmän perusteella.
Lasten ja nuorten liikunnan vastaava, voimistelun lajivastaava
Liikuntaneuvoja, Personal Trainer, CrossFit -valmentaja, Painonnosto-ohjaaja
