Kuuluuko viikoittaisiin tapoihisi liikkua niin, että hengästyt? Viikkoliikunnan avulla pääsette tutustumaan Santasportin laajaan lajivalikoimaan ja löytämään sieltä omat suosikkinne! Päivä, kesto sekä lajit sovitaan aina asiakaskohtaisesti.
Liiku, ja kroppa kiittää
Viikkoliikuntaryhmissä opetellaan liikkumaan ja pitämään kropasta huolta säännöllisesti. Monipuolinen, viikoittainen liikunta auttaa sinua ymmärtämään, mitä keho kaipaa voidakseen hyvin. Liikunnan hyödyt ja mielekkyys lisääntyvät, kun sitä tehdään pitkäjänteisesti. Lisäksi työporukalla liikkuminen lisää avoimuutta, luottamusta ja opettaa kannustamista.
