Saavuta tavoitteesi henkilökohtaisen valmentajan avulla
Personal Trainer Rovaniemi
Personal Trainer on kuntoilun sekä terveellisten elämäntapojen rautainen ammattilainen, joka toimii henkilökohtaisena valmentajanasi. Hän suunnittelee sinulle tavoitteidesi pohjalta kunto-ohjelman, opastaa liikkeiden oikeaoppisessa suorittamisessa, neuvoo ravintoasioissa sekä kannustaa sinua silloin, kun tsemppiä eniten tarvitset. Tarjoamme Personal Training -palveluita sekä yksilövalmennuksena että ryhmissä. Personal trainer ryhmät ja yksilövalmennukset pidetään Rovaniemellä.
Paketit & valmennukset
Personal Training
Jokaiselle tie hyvinvointiin on erilainen, joten olemme luoneet pakettimme sen mukaan – henkilökohtainen Personal Trainerisi suunnittelee ja määrittelee paketin sisällön täysin SINUN tavoitteidesi mukaan. Voit treenata joko yksin tai ystävän kanssa, tai ilmoittautua suosittuun Personal Training -ryhmään.
Ravintovalmennus
Tarjoamme yksilöllistä ravintovalmennusta ravintovalmentajan ohjauksessa treenien tueksi ja terveellisen elämäntavan saavuttamiseksi. Olemme koonneet valmiita ravintovalmennus-paketteja tavoitteidesi saavuttamiseksi.
Firstbeat hyvinvointivalmennus
Firstbeat hyvinvointivalmennuksen avulla onnistut parantamaan stressinhallintaa, unenlaatua ja liikuntaa. Valmennuksen avulla opit ymmärtämään levon, rasituksen ja stressin vaikutuksia arkeen.