Santasport tarjoaa ympärivuotiset olosuhteet yleisurheilulajien halliharjoitteluun sekä kilpailutapahtumiin aina junioreista maajoukkuetasolle asti. Laadukas valmennusosaaminen näkyy vahvasti myös yleisurheilun päivittäisvalmennuksessa.
Huippujen kasvattaja Lapissa
Santasport on yleisurheilun alueellinen valmennuskeskus, jossa tehdään vahvasti töitä päivittäisvalmennuksen parissa pienestä pitäen. Kokeneet ammattivalmentajamme huolehtivat siitä, että jokaisella juoksijalla, heittäjällä sekä hyppääjällä on mahdollisuus tavoitella omia unelmiaan.
Päivittäisvalmennuksen lisäksi järjestämme runsaasti erilaisia leiritoimintoja, liikuntaryhmiä ja koulutuksia yhteistyössä lajiliiton sekä paikallisten yleisurheiluseurojen kanssa.
-
Olosuhteet
Lajiharjoittelu
Yleisurheilun lajiharjoittelu tapahtuu urheiluhallissa, jota kiertää 200-metrinen ja neliratainen juoksurata. Hallista löytyy radan lisäksi heittoalue, hyppy- ja loikkapaikat, voimistelu- ja voimailutila, kuntosali sekä kolme palloilukenttää.
Urheiluhallin tilat ja välineistö:
- Juoksurata (200m, 4 rataa, nousevat kaarteet)
- 2 pituushyppy- ja loikkapaikkaa
- Korkeus- ja seiväspaikat
- Heittoalue
- Polanikin aidat
- Lähtötelineet
- Valojänis
- Valomatto (askelpituuksien ja kontaktiaikojen mittaus)
- Ajanottokennot
- Vastusvetokelkat
- Useita kuntopyöriä
- Lajien perusvälineistö (keihäät, kiekot, moukarit, seipäät yms.)
Oheisharjoittelu
Santasportilta löydät myös kaiken tarvitsemasi yleisurheilijoiden oheisharjoittelun toteuttamiseen. Harjoitustiloja on käytössä sekä sisätiloissa että ulkona pihapiirissämme.
- Kuntosali (täysin varusteltu)
- Voimapaja (20 nostopaikkaa + painonnostosetit)
- Tatami
- Kylpylä
- Ulkotekonurmikenttä ja -kuntosali
- Ounasvaaran kattavat ja mäkiset maastot
-
Valmennus- ja testauspalvelut
Valmennuspalvelut
Yleisurheiluvalmennuksesta Santasportilla vastaavat kokeneet ammattivalmentajat, joiden erikoisosaaminen pohjautuu eritoten juoksulajeihin. Hyödyntämällä paikallisten urheiluseurojen osaamista, saamme valmennuksen laadun kattamaan kaikki yleisurheilulajit.
Valmennuspalveluistamme löydät myös lajien ominaispiirteet tuntevat asiantuntijat esimerkiksi ravintovalmennukseen ja psyykkiseen valmennukseen.
Testauspalvelut
Santasportilla on mahdollisuus suorittaa monipuolisesti yleisurheilijoiden fyysisten ominaisuuksien testauksia kattavien testausvälineiden sekä testaamiseen erikoistuneiden henkilöiden avulla.
Ammattilaisemme toteuttavat muun muassa yleisurheilijoille ominaisia testejä ja mittauksia, kuten:
- VO2max-testi
- Tasotestit
- Conconi-juoksutesti
- Staattiset ja esikevennetyt hyppytestit
Tutustu testauspalveluihimme tarkemmin täältä.
-
Koulutustoiminta
Santasportilla järjestetään vuosittain Suomen Urheiluliiton 1-tason koulutusta yhteistyössä Lapin, Länsi-Pohjan sekä Pohjois-Pohjanmaan piirien kanssa. 2-tason nuorisovalmentajakoulutusta järjestetään noin kolmen vuoden välein.
Näiden lisäksi yleisurheiluvalmentajilla on mahdollisuus hakeutua vuosittain Santasportin järjestämään valmentajan ammattitutkintoon (VAT).
-
Päivittäisvalmennus
Santasport järjestää yleisurheilijoiden päivittäisvalmennusta Lapin urheiluakatemiassa yläkouluikäisille sekä toisen asteen ja huippuvaiheen urheilijoille.
Tavoitteet yläkoululeirityksessä
Yleisurheilun yläkoulutoiminnassa painotus on nopeus- ja nopeusvoimaharjoittelussa, perustuen ottelupohjaiseen harjoitteluun. Harjoitusten sisällöt on suunniteltu siten, että ne sopivat niin heittäjille, hyppääjille kuin juoksijoillekin. Leiriviikon yhteyteen pyritään sisällyttämään myös lajiharjoituksia urheilijan omassa päälajissa.
Tavoitteet huippuvaiheessa
Toisen ja korkea-asteen opintojen aikana päivittäisvalmennuksen tavoitteena on valmentautua tavoitteellisesti ja kausiluonteisesti urheilijan omassa yleisurheilulajissa. Harjoittelua toteutetaan urheilijan henkilökohtaisen harjoitusohjelman mukaisesti, tehden yhteistyötä urheilijan henkilökohtaisen valmentajan tai seuravalmentajien kanssa.
-
Kumppanuudet
Teemme tiivistä yhteistyötä seuraavien kumppaniemme kanssa: