Ryhmän ajankohta
4.2. - 20.5.2026 1krt/viikko keskiviikkoisin.
Voima & Vire 55+
Pienryhmävalmennus toimintakyvyn tueksi
Voima & Vire 55+ on tarkoitettu sinulle, joka haluat ylläpitää tai kehittää lihasvoimaa, tasapainoa ja arjen toimintakykyä turvallisesti ja ohjatusti. Sopii erityisesti aloittelijoille.
Tämä pienryhmävalmennus tarjoaa enemmän kuin tavallinen ryhmäliikuntatunti: yksilöllisempää ohjausta, pienemmän ja tiiviimmän ryhmän, sekä mahdollisuuden seurata omaa edistymistä matkan varrella.
Ohjattu treeni keskiviikkoisin klo 15-16 Santasportilla. Lisäksi saat kuukausittain vaihtuvan omatoimitreeniohjelman salilla tai kotona tehtäväksi.
Ilmoittaudu mukaan
Valmennus laskutetaan treenien alkaessa ja voit valita maksatko maksun kerralla vai erissä (max. 4 erää).
Jaa sivu eteenpäin