Ryhmäliikunta

Pysy kunnossa ja pidä hauskaa hyvässä porukassa

Osallistu Santasport liikuntaklubin monipuolisille ryhmäliikuntatunneille! Laajasta tarjonnastamme löydät varmasti sopivat, laadukkaat ja innostavat tunnit juuri sinun makuusi.

Riemukasta ryhmäliikuntaa jokaiselle liikkujalle

Piditpä sitten vesijumpasta, joogasta tai kuntopiiristä, meiltä löydät kattavan valikoiman ryhmäliikuntatunteja. Löydä rytmin riemu aamutanssissa, innostu sisäpyöräilystä tai kehitä kuntoasi kahvakuulaillen. Ohjatut treenit tuovat hauskaa lisäpotkua kuntoiluun, ja henkilökuntamme on aina valmis auttamaan aloittelijat uuden harrastuksen pariin. Tule rohkeasti löytämään itsellesi sopiva liikuntamuoto!

Huom! Peruutathan tuntivarauksen viimeistään kaksi tuntia ennen tunnin alkua, mikäli et pääse tunnille.

Tuntikalenteri

Varaa paikkasi ryhmäliikuntatunnilta varausjärjestelmän kautta.

Kertakävijät voivat varata paikkansa soittamalla vastaanottoon: 020 798 4202

KALENTERIIN

Hinnasto

Kertalippu
10 €
10 krt
90 €
Opiskelijat/eläkeläiset/terveysliikunta/äiti&vauva-treeni kertalippu
7,50 €
Terveysliikunta (10 krt)
70 €
Terveysliikunta (20 krt)
135 €

Varaa paikkasi etukäteen

Liikuntaklubin asiakkaana voit tehdä varauksen netin kautta jopa 10 päivää etukäteen. Kaikille ryhmäliikuntatunneille tulee tehdä varaus etukäteen sähköisen varausjärjestelmämme kautta. Mikäli et pääse tunnille, tulee varaus peruuttaa viimeistään 2 tuntia ennen tunnin alkua. Varaus tulee kuitata kirjautumiskoneella ennen tunnille saapumista.

Tunnin varaaminen kertakävijänä

Jos et ole liikuntaklubin jäsen, voit osallistua ryhmäliikuntaan ostamalla kertalippuja. Kertakävijät voivat varata paikkansa saman päivän aikana soittamalla vastaanottoon 020 798 4202. Terveysliikuntatunneille voi varata paikkoja saman viikon aikana. Tunnille voi myös saapua ilman varausta, vapaat paikat täytetään tulojärjestyksessä. Kertakävijät saapuvat tunneille vastaanoton kautta, missä heidät kirjataan tunnille.

Terveysliikunta

Terveysliikuntatunnit ovat kaikille sopivia matalan kynnyksen tunteja, joilla luodaan pohjaa omalle hyvinvoinnille ja ylläpidetään terveyttä. Tuntien suunnittelussa on otettu huomioon etenkin ikäihmisten terveyttä ja toimintakykyä ylläpitävä liikunta ja monipuolisen tuntitarjontamme myötä pääset harjoittamaan kaikkia terveyskunnon osa-alueita!

Terveysliikuntakalenteri

8.1.–19.5.2024

Maanantai

6:30 – 8:00
Aamu-uinti (Allasosasto)
9:00 – 11:00
Omatoiminen kuntosali
9:00 – 9:50
Kuntojumppa SE
10:00 – 11:00
Kehonhuolto SE
11:30 – 12:15
Vesijumppa* AO

Tiistai

6:30 – 8:00
Aamu-uinti AO
9:00 – 11:00
Omatoiminen kuntosali
9:10 – 10:00
Pilates SA
10:15 – 11:00
Aamutanssit SE
11:30 – 12:15
Vesijumppa* AO

Keskiviikko

6:30 – 8:00
Aamu-uinti AO
9:00 – 11:00
Omatoiminen kuntosali
10:00 – 11:00
Kehonhuolto SE
11:30 –12:15
Vesijumppa* AO

Torstai

6:30 – 8:00
Aamu-uinti AO
9:00 – 11:00
Omatoiminen kuntosali
8:45 – 9:45
Terve selkä SA
10:00 – 10:45
Vesijumppa* AO

Perjantai

6:30 – 8:00
Aamu-uinti AO
9:00 – 11:00
Omatoiminen kuntosali
10:00 – 11:00
Kuntopiiri SE
11:30– 12:15
Vesijumppa* AO

Hinnasto

Huomioitavaa

  • Varaa paikkasi tunneille etukäteen ja kirjaa käyntisi aina tunnille saapuessa
  • Kertakävijät voivat varata paikkoja 7 vrk etukäteen vastaanotosta
  • *Vesijumpan jälkeen mahd. rentoutua 15 min palautusaltaissa
  • Pidätämme oikeudet muutoksiin

Lisätietoja: Ryhmäliikuntavastaava puh. 040 710 6347, Vastaanotto puh. 020 798 4202